Le topic de la zenification

Envie de rentrer en lévitation comme Bohdi dans point break, ou de juste respirer un grand coup, hop, cyéé partii


Aoummmmmmmmmmmm

Llibre cours à votre imagination, échange de conseill, tout est laa

Un bon moyen de rester zen c'est de faire du sport régulièrement (j'y pense parce qu'on en a parlé tout à l'heure )

ça libère un hormone de bien être, mais je me souviens plus très bien de son nom mais en tout cas ça fait du bien... (enfin pas sur le moment )

Je reviens du Tennis, je suis claqué mais c'est super

mais t'es pas entousiaste plutot?

bè plutôt zen parce que je suis claqué et du coup ya plus rien qui me fait réagir là, je suis vidé

Xyrons a écrit:

Un bon moyen de rester zen c'est de faire du sport régulièrement (j'y pense parce qu'on en a parlé tout à l'heure )

ça libère un hormone de bien être, mais je me souviens plus très bien de son nom mais en tout cas ça fait du bien... (enfin pas sur le moment )

c'est la sérotonine il me semble

Heathcliff a écrit:

Xyrons a écrit:

Un bon moyen de rester zen c'est de faire du sport régulièrement (j'y pense parce qu'on en a parlé tout à l'heure )

ça libère un hormone de bien être, mais je me souviens plus très bien de son nom mais en tout cas ça fait du bien... (enfin pas sur le moment )

c'est la sérotonine il me semble

yes possible, aucune idée...

J'ai encore fait mon footing matinale, je suis en pleine forme